８月に本屋で「アーユルヴェーダ」という本に目にして、買ってみた。そこから、どんどんアーユルヴェーダの世界にはまっている。
60歳すぎて自分の健康や寿命について考えることが増えた。すこしどこかが具合悪いと、なんか重篤な病なんじゃないかと心配になり、そのちょっとした心配で、軽いノイローゼのようになる。
その一方で「寿命は決まっていて、死ぬときは死ぬんだ」言う投げやりな自分もいたり、いろんな自分が日替わりで出てくることもストレスだ。
何か自分の中で「信念」のようなものが、あれば、ラクになるんじゃないかと思っていた。
夫は「おくすり信者」で、常にたくさんのクスリとサプリメントを常備している。
ちょっと胃が悪ければ、「胃薬」を、眠れない時は「睡眠導入剤」を…と、自分の不調を速攻、薬で対処しようとする。
だから、私がちょっと、おなかが痛いと言えば、「胃薬飲めば…」という。私としては、「食べ過ぎて、胃が悪いなら、食べるのをやめて、睡眠とって身体休める方がいいでしょ」と思うので、すぐ「薬」というのは、とても抵抗がある。
しかし、夫は今、その方法で、毎日元気に過ごせているのだから、夫にはそれが、合っていたのだろう。
アーユルヴェーダの基本の考え方は「自然のリズムに合わせて生活し、身体の本来持っている力を引き出し、身体も精神も健やかに毎日を送る」というもので、私の理想にぴったり！
早速、白湯やオイルマッサージを生活に取り入れてみた。昨日はとうとう、「ギー」（アーユルヴェーダで使われるオイルバター）まで作ってしまった。
まぁ、私の悪いところは、一気にはまって、一気に飽きてしまうところ。「アーユルヴェーダ」も「信念」になる前に、一時のマイブームで終わらないと良いけど…（笑）
YouTubeで見つけたアーユルヴェーダのmotokoさんのお話が分かりやすくてとても良い。今はウチにいながら、いろんなことが学べて、ホントに助かる。
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