６０年も生きていると、好みが変わったり、できていたことができなくなったり、逆に初めたり。この自分でも意外な変化を嘆くだけではなく楽しみたいと思っている。
① インスタント食品を食べなくなった…とくに夜食の友だったカップラーメンはよほど食べるものがない時以外は食べなくなった。以前はウチにあるとすぐにお湯を入れていたのに。
② コンビニのお弁当やおにぎり・サンドイッチも食べなくなった…コンビニのおにぎり買うなら、家にあるごはんでお茶漬けで済まそう～となる。
③ ケーキ屋さんでケーキやスイーツを買わなくなった…ケーキ屋さんの700円近くするケーキが「もったいない」と思いだした。コンビニのスイーツがめちゃくちゃ充実していて充分満足するのでスイーツが食べたくなったらコンビニに行く。
④ 夜更かしはやめた…以前は寝る間を惜しんで、用事を片付けたので５時間も寝れば普通に動けた。最近は10時就寝 ６時起床を死守している。寝不足が重なると絶対と言っていいほど、あとに頭痛や体調不良で２、３日苦しむようになったので、気をつけるようになった。
⑤ スポーツジムに行くのをやめた…以前は通っていたが、行く日は気が重くなるので、ウチで好きな時間にYouTubeでヨガやピラティスをやっている。「ひとりでは続かない」という人多いが、私は「今週はこれをやる」と決めたら、「自分との約束だから守ろう」と強い気持ちでやっている。わざわざ着替えなくてもいいし、料金もかからないしノーストレス。
⑥ 夫の意見に反抗するのをやめた…以前は「納得できないこと」にとことんぶつかり合ったが、夫はもう変わらない、成長しないとわかったので、時間がもったいないので、ケンカや口論はしないと決めた。多少のもやもやは残るが、他のことで発散するようにしている。
⑦ 凝った料理はやめた…もともと料理が好きなわけじゃないし、作る気がしない日も多い。それでも食事は３食食べたい方。焼く、茹でる、煮るなど、ワンアクションで短時間でできるものをチャチャッと作っている。カット野菜と豚のコマ切れを炒めるだけの料理で充分満足するものだ。夫は炒めたきのこ、茹でたアスパラにマヨネーズをかけて「美味しい、美味しい」と食べてる。マヨネーズ最強！
⑧ 人ごみにわざわざでかけない…お祭りやイベントなどに行かなくなった。人が集まる場所で起こる事故やトラブルを想像すると怖いという気持ちが大きく敬遠するようになった。野球は夫に誘われるので、言っているが、私としてはウチでテレビで見ていたい。
⑨ 雨の日は走らない…何もない道でも転んで、あごを強打してケガするという反射神経の悪さを経験してから、雨の日は滑りやすいので、絶対に走らないことにした。
こうやってみると、老化に伴い用心深くなっただけという気もするが、向こう見ずで「石橋をたたく前に渡って、渡った先でずっこけていた自分」もずいぶん変わったなぁ…これが年取るってことなんかな（笑）
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