家の中も静かで、ゆっくりコーヒーも飲めるのだが、少し気分を変えたい時は、近所の本屋さんで本を買って、併設されているカフェで２時間ほどゆっくりする。買った本を読んだり、スマホでいろいろチェックしたり、予定を考えたり。
近所にはマクドナルドも普通の喫茶店もあるのだが、本屋さんのカフェは私にとっては最強だ。
今回は「アーユルヴェーダ」の本を購入。もともとヨガや禅に興味があるのだが、それに近いのかなぁとこの本を購入してみた。
リンク
参考になったのは、人の体質は大きく分けて３つあり、「どんなにいい健康法でも体質に合わないと逆効果になる」ということ。夫が身体に良いからとやたら生野菜のサラダを欲しがるなと思っていたら、彼は「トラ」タイプなので、生野菜を積極的にとった方が良いと書いてあった。私は夏でも冷たいものを身体に入れたくないなぁと思っていたら、あたたかいスープを飲んだ方がよい「鳥」タイプだと書いてあった。知らなくても本能的に実践しているもんだと驚いた。
夕方うちに帰ってきたら、九州での大きな地震のニュースから、南海トラフ巨大地震注意まで出た。お盆の帰省も始まるのに…と思ったが、それは日本人の都合であって自然界にはお盆もお正月もないのだろう。今年は元旦から大きな災害があったばかり。
昼間カフェで本を読んでいる時間は最高にリラックスした幸せな時間だったのに、一気に緊張感のある日常になった。あらためて生きていくって大変だと思う。
超怖がりな私は何をしたらいいかわからないまま気持ちだけ落ち着かない。
明日からお盆休みの予定があれこれつまっているのに実行できるのか…わからない。今日はティッシュペーパーは補充しておこうと思う。気持ちを落ち着かせるために出来ることを実行する。
にほんブログ村
Follow me!
